3月19日（土）放送の「世界ふしぎ発見」
【アンチエイジングも！花粉症も！脳も！知られざる腸内細菌のパワー】と題して、知りたいこと盛り沢山な内容であった。
番組では美しいOver40の女性が登場したが、女性らしさを保つ「エクオール」という腸内細菌が紹介された。
この腸内細菌との付き合い方次第で、あなたがより美しくなること間違いなしだ。
エクオールって？
「エクオール」は女性らしさを保つ腸内細菌といわれている。
女性は更年期を迎えると、女性ホルモンの分泌が減ってしまうのだが、エクオールがその働きを補い、更年期障害や骨粗しょう症予防への効果があることが分かっている。
そして、アンチエイジングには欠かせない「しわの軽減」に効果もある。
さらには、女性だけが必要な成分というわけではなく、ガンの発症も少なくするという研究結果も発表されているため、男性にも注目いただきたい。
しかし、残念なことに、エクオールが自身の体内で作れている人の割合は、日本人では43％との調査結果がある。尿検査によって簡単にチェックができるため、自分がエクオールを作れているかどうか、セルフチェックするのも一つの手だ。
そして、エクオールはサプリで摂取しても効果があるので、作れない人はサプリをとってアンチエイジングを心がけたい。
それにしても、番組に登場していたOver40はみな美しかったです。
※同日放送の、「すんき」という漬物で花粉症を劇的改善の記事はこちらから
コメント