アレルギー検定2017（花粉症・アトピー・金属）｜林修の今でしょ講座

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2月7日放送の「林修の今でしょ！講座」

アレルギーになる人が最近増えていると言われています。子供の4人に1人が花粉症になっているとのデータもあるほど。

ある日、突然発症するアレルギーの対処法や回復に効果がある食べ物、生活習慣がクイズ形式で出題・紹介されました。全10問のアレルギー検定にトライしてみてください。何問正解しましたか？

アレルギー検定2017全10問

アレルギー全般

Ｑ１．食物アレルギーの予防が期待できる食べ物は？
（Ａ：タマネギ、Ｂ：昆布）

Ｑ２．食後する運動すると食物アレルギーが出ることはある？
（Ａ：ある、Ｂ：ない）

Ｑ３．食物アレルギーはそばや卵など、原因となる食べ物を食べなくても発症する可能性がある？
（Ａ：ある、Ｂ：ない）

花粉症関連

Ｑ４．花粉症の人は食物アレルギーにもなりやすくなる
（Ａ：なりやすい、Ｂ：関係ない）

Ｑ５．花粉症の予防には部屋を徹底的に除菌したほうが良い
（Ａ：良い、Ｂ：良くない）

金属アレルギー関連

Ｑ６．金属アレルギーを発症する原因の1つとして考えられているものは？
（Ａ：肌の汗、Ｂ：肌の乾燥）

Ｑ７．銀歯が原因で金属アレルギーを発症することもある？
（Ａ：ある、Ｂ：ない）

アトピー関連

Ｑ８．毎日体をゴシゴシ洗う人ほどアトピー性皮膚炎になりやすい？
（Ａ：なりやすい、Ｂ：なりにくい）

Ｑ９．アトピー性皮膚炎の発症を予防する効果が期待できるのは？
（Ａ：体を温める、Ｂ：肌を保湿する）

Ｑ１０．大人になってからも発症するアトピー性皮膚炎リスクが高いのは？
（Ａ：睡眠不足の人、Ｂ：少食の人）

答え合わせ

Ｑ１．Ｂ：昆布
昆布に含まれるＴレグ細胞がアレルギーを起こす免疫細胞を調整することが、東京理科大学の最新研究で分かりました。

Tレグ細胞とは、アレルギーの原因物質を過剰に攻撃するのを抑止する効果を持つため、Tレグ細胞を摂取することでアレルギー反応を抑制することが出来るというのです。

Ｑ２．Ａ：ある
運動中はアレルギー原因物質を多く吸収しやすくなるため、運動で発症する食物アレルギーというものもあります。特にアレルギーを誘発しやすい食材は、①小麦、②甲殻類になります。

Ｑ３．Ａ：ある
アレルギーは食べることよりも、肌に触れることで影響は大きくなってしまいます。例えば、カニを食べても問題ない人でも、カニを触ることでアレルギー反応が出てしまうことも多々あります。

Ｑ４．Ａ：なりやすい
スギ花粉症の人はトマト、シラカバ・ハンノキ花粉症の人はりんごや桃、さくらんぼ、アーモンド、イチゴなどを摂取すると食物アレルギー反応がおきやすくなります。

花粉症は花粉を吸わないことが何より大切。そんな人向けには、携帯型の空気清浄機がおススメです。PM2.5やインフルエンザウィルスも吸着してくれるので、受験生には特におススメ。

さらに最強なのが99%の花粉や細菌を侵入させないマスク。フィギュアの羽生選手も愛用しています。花粉症シーズンを前に売り切れ間際です。

Ｑ５．Ｂ：良くない
部屋を掃除しすぎてキレイにしすぎると、Tレグ細胞が減少してしまいます。一定程度の細菌に触れておいた方が免疫ができるというのです。

ある研究では、家畜と濃密に接触する地域の子供達は、都会の子供よりTレグ細胞が35%多いとの結果が出ています。細菌に触れる機会が増えることで、Tレグ細胞が増加するのです。

Ｑ６．Ａ：肌の汗
汗によって溶けた金属が皮膚に付着することで、アレルギー反応を起こすことが原因です。金属アレルギーの原因は汗なのです。

金属アレルギーを発症した場合、何より大切なのは、その金属を体から外すことです。

Ｑ７．Ａ：ある
銀歯が溶ける事でアレルギーの原因になります。

Ｑ８．Ａ：なりやすい
健康な人の皮膚は異物の侵入を防ぐバリア機能を持っています。ゴシゴシ洗ってしまうと、皮膚の間に隙間が出来てしまい、ダニやアレルゲンなどの異物・刺激が入ってきてしまいやすくなるためです。

Ｑ９．Ｂ：肌を保湿する
肌を保湿することで、新生児のアトピー発症は3割低減することが出来ます。保湿は非常に重要なのです。

Ｑ１０．Ａ：睡眠不足の人
睡眠不足だと成長ホルモンが十分に分泌されないため、アレルギーで傷ついた細胞を十分に回復できないのです。