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【林修の今でしょ】朝食検定クイズ。朝食を食べても太らない理由など紹介

      2017/01/18


1月17日放送の「林修の今でしょ」

これまでも何度か番組で取り上げられてきた、あるべき朝食の取り方を紹介する「朝食検定」について、「あなたの知識はもう古い!?2017年最新研究で分かった名医の『朝食検定』」と題して放送されました。

より良い朝食を知るきっかけにしていただければと思います。

 

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朝食検定2択クイズ14問

朝食に食べると栄養吸収UP

Q1. 朝食で食べると栄養の吸収がより良い野菜は?
A:トマト B:ほうれん草

 

Q: 朝食で食べると栄養の吸収が良いのはどっち?
A: 肉 B:魚

Q: 朝食で食べると脳に良いパンの食べ方はどっち?
A: 焼いたパン B:焼いてないパン

Q: 最新研究でわかった朝食を食べても太らない理由とは?
A: 1日の排便量が増えた B:1日の食事量が減った

Q: 朝食で食べると栄養の吸収率が上がる野菜はどっち?
A: トマト B:ホウレン草

Q: 朝食を抜き続けるとリスクがあがるのは?
A: 脳卒中 B:胃がん

 

正月明けということもあり、新年の気持ち新たに目標を立てる視聴者向けに、健康やダイエット関係の内容のTV番組が多いですね。

2017年も健康に過ごしましょう。

 - お得情報・雑学, 健康

  








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