トレンドニュース365

テレビネタや芸能ニュース、スポーツ、雑学など最新の情報をお届け

【サタプラ】菊芋ダイエット。熊本の天然インシュリンのお取り寄せ

      2016/12/18


12月17日放送のサタデープラス。

年末年始は忘年会にクリスマス、お正月にとどうしても太りやすい季節ですが、ダイエット効果のある熊本県のすごい芋が紹介されました。熊本県の方には一般的な食材なのですが、全国的には余り知られていないのではないでしょうか。私は初耳でした。

血糖値をあげない天然のインシュリンとも呼ばるダイエットサポート食材をご紹介します。

 

スポンサーリンク




菊芋で美肌・肥満防止・便秘予防効果

通常のお芋はでんぷんの塊であるため、食べればでんぷんが分解され血糖値があがり太りやすい食材の一つですが、菊芋はキク科のヒマワリと同種。芋という名前はついていますが、芋ではなく、根茎部分が芋の形に似ているから菊芋と呼ばれ始めたのです。

そのため、でんぷん質ではなく、糖の吸収を抑える働きを持つ「イヌリン」という成分を多く含むことが特徴であり、血糖値を下げる機能を持つことから「天然のインシュリン」と呼ばれています。なお、アメリカでは多くの兵士が菊芋の効用に命を助けられたことから、「生命の芋」とも呼ばれているようです。

腸内環境を整えるため、美肌効果・肥満防止効果もあるのです。さらには、水溶性食物繊維であるため、便秘予防にも役立つという万能食材です。

見た目は↓のしょうがのような感じです。

 

食べ方とお取り寄せ

菊芋をきんぴらにして直接食べても美味しいのですが、日持ちがしないため11月-3月頃の時期しか生では楽しむことができません。

そのため、菊芋の粉末を味噌汁やシチューに混ぜたり、お茶や牛乳など、さまざまな食材に混ぜて食べるというのが簡単で効果的です。番組では粉末商品も紹介されました(1万円以上分購入で送料無料に)

 

楽天でも菊芋サプリを購入できます。

 

年末までに準備して、年始からダイエットのスタートダッシュをしちゃいましょう!!

 

【あわせて読まれている記事はこちら】

・前回放送された第一弾の長寿健康食材「テンペ・チョロギ・ピーナッツもやし」はこちらから

・同日放送された第二弾の長寿食材「花豆」はこちらから

 - お得情報・雑学, 健康

  








  関連記事

正しい家の選び方。ぶっちゃけランキング 9位~7位

本日、5/2放送のぶっちゃけランキングでは、正しい家の選び方について特集された。 …

【世界ふしぎ発見】「エクオール」という腸内細菌でアンチエイジング!サプリでしわの予防にも!

3月19日(土)放送の「世界ふしぎ発見」 【アンチエイジングも!花粉症も!脳も! …

ヨーグルト、納豆、フルーツを食べるのは朝?夜?シャンプーは?(ソレダメ調べ)

テレビ東京の「今すぐ役立つ新常識スペシャル、ソレダメ!」という番組で、普段正しい …

アンデスメロンの由来は、アンデス山脈とは関係がない。ハナタカ!

日本人の3割しか知らないことを取り上げて、参加する10名のゲストが知っているか知 …

長谷川潤が毎日飲むチアフレスカとは?チアシードドリンクダイエット

本日11月5日放送の「櫻井有吉アブナイ夜会」では、普段はハワイに家族で住んでいる …

保阪尚希は通販ラクッカーで年商10億円!

12月1日放送の「梅沢富美男のズバッと聞きます!2」 TVからすっかり姿を消した …

【有吉ダレトク】美乳バスツアー補正下着のブラデリスニューヨーク

11月28日(火)放送の「有吉弘行のダレトク!?」 これまでも美脚ツアーや小顔ツ …

正しい家の選び方。ぶっちゃけランキング 12位~10位

本日、5/2放送のぶっちゃけランキングでは、正しい家の選び方について特集された。 …

【サタプラ】認知症の初期症状を診断。自宅でできる3つのチェックと予防方法・脳トレ

10月7日(土)放送の「サタデープラス」 Dr. プラスのコーナーでは、日本の高 …

この世で最も信用できない言葉ランキング発表。一位はあの言葉|月曜から夜ふかし

2月6日放送の月曜から夜ふかし さまざまなランキングを発表するコーナーで、「この …