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トランポリンを使ったジャンピングフィットネス。ジャンプワン銀座の場所と料金|シューイチ

   


10月23日放送の「シューイチ」

スポーツの秋に相応しく、話題の新しいフィットネスを紹介。

今ヨーロッパでトランポリンを使った大人気のエクササイズが、2016年3月に銀座に輸入されたのです。

暗闇の中で大音量のミュージックに合わせ、一人一台の小型トランポリンを使い、ジャンプしながら踊るという見た目以上にハードなエクササイズであった。

 

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ジャンピングフィットネス

トランポリンを使ってジャンプしながら行うエクササイズだが、実は見た目以上に運動強度がすごいのです。

全身の筋肉を使うため、引き締め効果がありつつも、約20分の運動でランニング約50分の効果があると言われています。

個人差はありますが40分程度で約400kcal以上のカロリー消費が期待できるのだとか。

トランポリンを使った運動には、身体全体に重力や負荷がかかることから、高い運動効果があることは、NASAでの実証実験でも認められているほどなのです。

 

ジャンプワン店舗情報(場所・料金)

ブームになって全国に店舗が拡大されることも想定されますね。

初回レッスン料は税込みで3240円とリーズナブルな点も人気を呼びそうです。

体験予約もできるので詳しくは公式ホームページをご覧ください。

店舗名:JUMP ONEGINZA.1
住所 :東京都中央区銀座1-6-2 山口興産銀座Aビル

 - スポーツ, 健康

  








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