トレンドニュース365

テレビネタや芸能ニュース、スポーツ、雑学など最新の情報をお届け

輪ゴムを耳にかけるだけで小顔美容効果。肩こり・頭痛・目の疲れ・冷え性にも|林先生の初耳学

   


10月9日(日)放送の「林先生の初耳学」

輪ゴムを耳にかけるだけで小顔になるという美容効果がゲストの真野恵理菜さんより紹介されました。

その簡単なやり方と小顔になる理由、さらに嬉しいその他の効果についてご紹介したいと思います。ちなみに、うちの家族は早速番組放送の翌朝から実施しております。

 

スポンサーリンク




方法:輪ゴムを耳にかけるだけ

手順はいたって簡単です。

1.輪ゴムを数個(個人の好みでOK)手に取る
2.輪ゴムを2重にして両耳にかける
3.1日10分程度そのまま生活する

以上です。

長くやりすぎると耳が痛くなるので最初は5分程度の方が良いかもしれませんが、朝起きてから10分も実施すれば、その日一日、小顔生活が送れます。

輪ゴムの個数も個人の好みで、耳が痛くならない程度に調整ください。最初は1個で十分かと思います。

 

理由:なぜ小顔になるのか

簡単に言えば、耳の周りにはつぼや筋肉が集中しているので、輪ゴムをつけると刺激されて、顔全体がリフトアップし小顔になるのです。

知りたい人のために少し細かい解説をしておくと、下あごを引っ張り上げる働きをもつ顔の筋肉である咬筋(こうきん)という、もみ上げ付近にある筋肉をほぐすことで小顔になります。特に歯ぎしりをする人や、仕事場や家庭でストレスフルな生活を送り、いつの間にか歯を食いしばってしまっているような頑張り屋さんは、咬筋が固くなっている人が多い傾向にあります。

咬筋が固くなると、頭の方にある骨が咬筋に引っ張られ、顔全体の筋肉が下に引っ張られてしまいます。それにより、顔がむくんだり、頬骨が前に出たりと顔が大きくなるのです。

咬筋をほぐすことで、下に引っ張る力がなくなるため、頭の骨も元の位置に戻り、小顔になる効果、さらにはエラのはりから、ほうれい線の改善にまでつながるのです。

 

効果:小顔効果、肩こり、頭痛、目の疲れ、冷え性改善

番組では小顔効果にフォーカスされて取り上げられていたが、実は肩こりから頭痛、目の疲れ・冷え性の改善にまで幅広い効果があるとされている。

輪ゴムで一旦血流を抑え、10分後に輪ゴムを外すとせき止められた血流が一気に流れることで、耳から全身につながる血流やリンパの流れが改善される。それにより身体全身に血が行き渡るようになり、様々に体に良い効果が現れてくるということなのです。

 

輪ゴム生活を送る人が増えること間違いなしですね。

 - 健康

  








  関連記事

痛い尿路結石にならない方法となった場合の対処法1(ゲンキの時間)

地獄の苦しみともいわれる激痛が襲う、「尿路結石」。 一般的には、お腹の中にできた …

【駆け込みドクター】肩甲骨ストレッチで肩こりを改善する方法

2月21日(日)放送の「駆け込みドクター」 多くの方が悩む肩こりについて特集され …

【有吉反省会】MALIAはブラジリアンワックス脱毛し過ぎることを反省に。すねもツルツルに。

7月9日(土)放送の「有吉反省会スペシャル」 モデルでもあり、美容サロンも経営す …

最新京大式の炭水化物を食べながらダイエット2(世界一受けたい授業)

7/25放送のクリームシチューがMCを務める「世界一受けたい授業」。 流行のライ …

【サタプラ】腸の健康ベスト県は愛媛県。ワースト県は沖縄県・青森県

12月3日放送のサタデープラス 全国の腸の健康ピンキリランキングとして47都道府 …

最新京大式の炭水化物を食べながらダイエット3(世界一受けたい授業)

※前の記事から呼んでからご覧いただけるとよく分かるかと思います 京都大学の森谷教 …

最新京大式の炭水化物を食べながらダイエット1(世界一受けたい授業)

7/25放送のクリームシチューがMCを務める「世界一受けたい授業」では、「炭水化 …

【世界一受けたい授業】肝臓病の意外な原因は薬の過剰摂取?予防には検査!

1月7日放送の「世界一受けたい授業」 「警告!冬に忍び寄る肝臓病の恐怖!最新研究 …

【世界一受けたい授業】ダニ退治は乾燥機熱→掃除機が最適

4月29日(土)放送の世界一受けたい授業のテーマはダニの撃退方法。 夏になる前の …

痛い尿路結石にならない方法となった場合の対処法2(ゲンキの時間)

(前記事の尿路結石にならない方法をご覧になっていない方はこちらから) 地獄の苦し …