【イッテQ】バターコーヒーの作り方。グラスフェッドバターを混ぜてダイエット

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9月25日放送の「世界の果てからイッテQ」

イモトさんがスイスアルプスの名峰である「アイガー」登頂に挑む2時間スペシャルが放送された。

その中で、イモトさんの師匠である登山家のリーダーがダイエットにおススメとしていたバターコーヒーなるものの作り方を記録しておこう。興味のある方はお試しください。

バターコーヒーの作り方

普通のコーヒーにバターを混ぜるだけのコーヒーではあるが、ただのバターでは効果がない。スイスでは普通に販売されているバターはすべて、「グラスフェッドバター」という、牧草のみを食べて育てた牛の乳から取れたバターが販売されている。

普通のコーヒーに10グラム程度のグラスフェッドバターを混ぜて、よくかき混ぜてから飲むだけでよい。好みによっては、ココナッツミルクを少量混ぜてもおいしいのだとか。

腹持ちも良いため、お腹が減らなくなるためか、ダイエット効果もあるのだとか。実際に登山家のリーダーは1ヶ月で5，6キロ減量できたのだとか。

実際にWebで検索すると、アメリカではセレブに人気でお腹と脳が満たされるため、食事の量が減りダイエットに効果的であるとの記事多数。バターでダイエットなんて、奇想天外すぎますね。

グラスフェッドバターという言葉を始めて聞きましたが、記憶に残しておいて損はないでしょう。