ダイエットDVD。TRF・格闘技UFC－FIT・巻くだけ・SEXY SIZE（ウワサの食卓）

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11月17日（火）放送の「発見！ウワサの食卓」では、今巷で大ブームとなっている「ダイエットDVD」が特集された。

4種類のダイエットDVDを1週間、おデブの芸能人がそれぞれ実践してみて、どのダイエットDVDが一番効果があるのかをリアルに検証してみせた。食事制限はなく、各DVDのメニューに沿ったトレーニングを行ったが、大きな成果をあげる結果となった。

取り上げられたのは、巷で話題の4つのダイエットDVDである「TRF」、「（格闘技の）UFC-FIT」、「巻くだけダイエット」、「SEXY SIZE」の4種類だ。

あなたはどのダイエットDVDをチョイスしますか？

実践内容と結果

ダイエットの種類と、1週間挑戦した芸能人の結果は以下のとおり。

TRFダンササイズ

有名なTRF監修、ダイエットDVDの先駆けともいえる商品ではないだろうか？私も実践したことがあるが、楽しく踊れるという印象であった。

挑戦者：斎藤　こずえさん

マイナ3kg（79.8⇒76.8kg）

UFC-FIT

人類最強を決める格闘技である「UFC」のカリスマトレーナーであるマイク・ドルチェ氏が考案した、格闘技ベースの肉体改造DVDだ。体力に自信がある方にお薦めしたい。クロちゃんも筋肉痛が限界まで来ている様子で、一番大変そうであった。

挑戦者：クロちゃん（安田大サーカス）

マイナス5.0kg (107.8⇒102.8kg)

巻くだけダイエット

続いては売り上げ160万部の大ベストセラーである「巻くだけダイエット」

1日5分、ゴム製のバンドを身体に巻き、エクササイズをするだけだ。4つの中では一番穏やかな印象（優雅な）のダイエットだ。バンドは厚手のタイツでも代用可能とのこと。

挑戦者：スギちゃん

マイナス2.3kg (84.6⇒82.3kg)

SEXY SIZE

そして最後には、聞いたこともない新たなジャンル「セクササイズ」こと「SEXY SIZE」

セクシーな女性らしいダンスがその特徴だ。登場した栗原医師いわく、「女性ホルモンが分泌されることで、女性らしいボディーラインを作る効果が高い。」とのこと。女子力アップ効果や、美容効果も高そうだ。京都のビヨンセYURISAさんが教えてくれるぞ。

挑戦者：美奈子（ビッグママ）

マイナス2.2kg (74.2⇒72.0kg)

ということで、単純に体重の減少という意味では、見た目にも一番ハードであったが、格闘技のUFC-FITダイエットDVDが一番効果があったようだが、全員が1週間で2kg以上もダイエットに成功するというのは素晴らしい結果となった。

そのほか、佐川男子なるダイエットDVDも話題になっているようだ。完全にブームに乗っている感が否めません（笑）

さて、あなたのお好みのダイエットはありましたでしょうか？

食欲の秋から、さらに冬を迎えて肉を蓄えないように、自宅でこっそりトレーニングをしちゃいましょう。