長谷川潤が毎日飲むチアフレスカとは?チアシードドリンクダイエット
2016/07/18
本日11月5日放送の「櫻井有吉アブナイ夜会」では、普段はハワイに家族で住んでいるモデルの長谷川潤さん(29歳)が登場。細いけど健康的な美しさも兼ね備える長谷川潤さんも、25歳で結婚し、すでに2児の母であるとのこと。
美しすぎるモデルランキングは堂々の1位だ。
番組の中では、日本一神秘的な島とご本人が言う「屋久島」を訪問し、もののけ姫のモデルともなった白谷雲水峡などを紹介した。
そんな身も心も美しく、かっこ良さを感じる女子のカリスマである長谷川潤さんも、出産時には12kgも増加した経験もあるのだとか。
しかし、出産後たったの1ヶ月間のダイエットで体重を元に戻し、モデル業を再開しているというから驚きだ。そんな彼女が毎日飲んでいる、最近話題のチアシードを利用したドリンクがこちらだ。
チアシードドリンク「チアフレスカ」
「チアシード」とは、少量で豊富な栄養(カルシウムや鉄分など)を摂取でき、ダイエット効果だけでなく美容効果、さらには便秘改善効果もあるとされている「スーパーフード」だ。
見た目は鳥の餌みたいだが、これを水の中に入れると10倍~15倍くらいに膨らみ、ぶよぶよとした触感を楽しめる。そして、満腹感を得ることができるためダイエットにも快適なのだ。
長谷川潤さんが毎日飲むというチアシードを使った「チアフレスカ」がこちらだ。
(出典:長谷川潤さんInstgramより)
作り方はとっても簡単。
コップにお水入れ、チアシードを小さじ2杯入れ、レモンを絞れば出来上がり!
好みによっては、お酢を少し入れたり、蜂蜜を入れると飲みやすいぞ。
スムージーやフルーツジュースがマンネリ化している人は、是非試してみていただきたい。チアシードを使った美容方法は、他にもローラさんや、道端アンジェリカさん、ミランダカーさんらも取り入れているようだ。(詳しくはこちらから)
日本人生産のチアシードなら安全して試せますね。
※番組で彼女が紹介した世界一の栄養価ウィートグラスジュースはこちらから
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